Вчені визначили види спорту, що продовжують життя

За даними дослідження тенісисти мають найменший ризик померти. Фото з відкритих джерел

Люди, які займаються тенісом, плаванням або аеробікою мають менший ризик померти. Таку думку висловила журналістка Еліс Парк у своїй колонці для Time.com.

За словами Еліс, фізична активність – це завжди корисно, адже вона сприяє хорошій роботі серця, покращує кров’яний тиск, стабілізує рівень цукру, а також приносить користь мозку.

Але є види спорту, які впливають на тривалість життя – таку інформацію журналістка наводить спираючись на данні досліджень, проведених європейськими та австралійськими вченими. З 1994 по 2008 рік спеціалісти вивчали стан здоров’я 80 тисяч жителів Англії та Шотландії, які також відповідали на питання, що стосуються спорту.

“Виявилося, що люди, які займалися тенісом, плаванням і аеробікою, мали найменший ризик померти в період проведення дослідження”, – пише Парк.

Журналістка розповідає, що у “тенісистів” було на 47% менше ризику померти під час дослідження, ніж у тих, хто не займався спортом, у “плавців” – на 28%, а у любителів аеробіки – на 27%.

Вчені підкреслили, що у зв’язку з цим не варто змінювати вид спорту, яким займаються люди. Головна ідея дослідження полягала у доведенні того, що люди, які займаються спортом, живуть довше.

Як писав “Український інтерес”, стало відомо, як часто українці займаються спортом.