Стрес сприяє розвитку автоімунних захворювань. Це, зокрема, артрит, хвороба Крона і псоріаз. До такого рішення дійшли вчені з Ісландського університету й Каролінського інституту в Стокгольмі.
Вони протягом 30 років спостерігали за мільйоном шведів. Результати дослідження опублікував журнал JAMA. Виявилося, що в людей зі стресовими розладами на 30-40% частіше діагностували одне з 41 автоімунних захворювань.
А ось що цікаво: у людей, які вживали антидепресанти, знизились показники розвитку автоімунних захворювань.
Нагадаємо, щоб заїсти стрес без шкоди для організму, лікарі радять вживати мигдаль зі спеціями або з какао, родзинки, морозиво, каші та різноманітну зелень.
Складний день понеділок: Супрун розповіла як боротися зі стресом
