Із 23 до 29 вересня слід очікувати значні магнітні бурі. Пік припаде на 27 вересня – цей день буде найважчим для метеозалежних людей, повідомили фахівці з лабораторії регіональної астрономії ФІАН.

Магнітні бурі трапляються через сильне коливання геомагнітного поля Землі, яке провокується посиленням потоків хвиль сонячного випромінювання і досягненням Землі хвилями від так званих корональних викидів на сонці.

Найсильніші геомагнітні коливання відбиваються на здоров’ї метеочутливих та психоемоційно нестабільних людей, гіпертоніків та тих, у кого є проблеми з серцем і судинами. Водночас навіть абсолютно здорові люди в дні метеоударів можуть відчувати пригніченість, апатію, напади головного болю та страждати від безсоння.

У такі дні фахівці радять дотримуватися наступних рекомендацій:

  • пийте більше води;
  • вживайте більше овочів та фруктів, а гарячі напої краще замінити свіжовичавленим соком;
  • проводьте більше часу на свіжому повітрі;
  • уникайте підвищених фізичних і розумових навантажень, перевтоми й стресу;
  • можуть загостритися хронічні захворювання. На всяк випадок візьміть із собою ліки.

Отож здорове харчування, повноцінний сон і дотримання питного режиму – ці прості рекомендації допоможуть успішно пережити магнітні бурі.

Читайте нас також у Facebook, Telegram, Twitter, дивіться в Instagram