В Україні запустили онлайнову платформу з безкоштовними консультаціями для психологічної допомоги населенню. Консультативну допомогу надаватимуть лише кваліфіковані спеціалісти, повідомили в Інституті когнітивного моделювання.

“Розкажи мені” – це великий мультиканальний проєкт психологічної допомоги українцям під час пандемії, карантину та економічної кризи.

Створили платформу в Інституті когнітивного моделювання за підтримки міністерства охорони здоров’я спільно з Червоним Хрестом України. У проєкті беруть участь волонтери, лікарі та психологи. Команда платформи працює за методом когнітивно-поведінкової терапії , яка є однією з найпоширеніших форм психотерапевтичної допомоги людям із різними психологічними проблемами.

Читайте також: “Ми всі – у шпиталі. Такого тиску психіка не витримує” – психологиня про COVID-19

“Коли у вас болить зуб, ви звертаєтеся до лікаря, а коли ви пригнічені, відчуваєте депресію, не розумієте, що робити і як жити далі, то ви в найкращому разі звертаєтеся до подруги, хоча насправді для цього є кваліфіковані спеціалісти. Завдання цієї платформи – створити діалог людини насамперед із собою, але через спеціаліста, який стабілізує емоційний стан, надасть психологічну підтримку та допоможе вирішити особистісні проблеми”, – підкреслила СЕО Інституту когнітивного моделювання Світлана Павелецька.

Щоб отримати психологічну підтримку, необхідно перейти на сайт tellme.com.ua та натиснути на кнопку “Звернутися за підтримкою”. Потім заповнити анкету з контактними даними, коротко описати свій запит та обрати комфортну дату для сеансу.

Крім цього, на сайті є зворотний зв’язок для тих, хто хоче долучитися до команди експертів.

Нагадаєм, що в Києві працює платформа емоційної підтримки. На віртуальньому майданчику можна отримати психологічну допомогу та консультації фахівців і тренерів Освітнього хабу Києва.