Літо приносить із собою не лише багато сонця, тепла, гарного настрою та красивої природи: воно знаменує найочікуваніший період у році – відпустки. На радощах люди турбуються лише про вигідні квитки та готельні номери з мальовничим краєвидом, але забувають про найголовніше – свою безпеку.

Попередити людей про можливі прикрощі в подорожах вирішила очільниця МОЗу Уляна Супрун. Вона дібрала найпоширеніші загрози та шляхи убезпечення від них.

Одна з найпоширеніших халеп туристів – так звана “діарея манрівника”. Її провокує нова їжа, вода та навіть довкілля з незвичними мікроорганізмами. Найпоширеніші причини: ентеротоксичні штами кишкової палички, кампілобактерії та віруси. Мешканці тамтешніх регіонів не реагують на жоден зі збудників, адже пристосовані до них.

Окрему небезпеку для мандрівників становлять комахи, зокрема комарі, кліщі та мухи. Вони переносять небезпечні хвороби: малярію, вірус Зіка, лейшманіоз, хворобу Лайма, кліщовий енцефаліт, японський енцефаліт, жовту лихоманку, сонну хворобу, вірус Чікунгунья.

Серйозний ризик підстерігає людей в осередку дикої природи, щонайменше від тварин, які мешкають у тій чи іншій місцевості. Не слід забувати, що вони можуть бути заражені сказом, переносити чуму, пташиний грип, віруси Марбург та Ебола.

Читайте також: Відпустка – гра на виживання: як уберегти себе під час мандрівки

Прості правила, які врятують життя

– Насамперед, необхідно детально вивчити регіон, у якому плануєте провести відпустку. Вам допоможе ознайомлення з базовою інформацією щодо санітарно-епідеміологічної ситуації в країні на сайті МЗС. 

– Проконсультуйтеся з вашим лікарем щодо необхідності додаткових щеплень, не контактуйте з хворими та подбайте про медичне страхування.

– Топ речей для вашої аптечки:

  • антисептик;
  • знеболювальні;
  • бинт;
  • стерильні пов’язки;
  • пластир;
  • косметичні щипці;
  • ножиці;
  • термометр;
  • засіб для захисту від сонця;
  • засіб для захисту від комах.

– Якщо не маєте можливості пити виключно воду з пляшок, обов’язково кип’ятіть її перед вживанням.

– У жодному разі не ковтайте воду в басейні: за даними Американської ради з питань якості води та здоров’я, більше половини людей не приймають душ перед басейном, а кожен четвертий – справляв нужду у воді, а от 17% опитаних взагалі не проти відпочити там при діареї.

– Ставтеся уважно та серйозно до попереджувальних знаків і табличок.

– Краще забудьте про манікюр та інші салонні послуги в незнайомих закладах – надійний захист від ВІЛ, гепатиту С і В. До речі, ці інфекції передаються статевим шляхом, тому, якщо ви шукаєте курортний роман, не забувайте про презервативи.

– З усією відповідальністю поставтеся до раціону: фрукти не лише мийте, але й чистьте; обережно обирайте вуличну їжу та морепродукти; уникайте страв з недостатньою термічною обробкою.

Якщо слідувати цим елементарним порадам, то з відпустки ви привезете море вражень, спогадів, сувенірів та сил для роботи. В іншому разі – зіпсований настрій, даремно витрачені гроші, а найгірше – виснажений хворобами організм.

Читайте нас також у Facebook, Telegram, Twitter