Вікторія Липовецька: Підлітковий період – це вальс гормонів

Лікарка Вікторія Липовецька розповідає про здоров'я дівчат-підлітків. Фото надане авторкою
Лікарка Вікторія Липовецька розповідає про здоров'я дівчат-підлітків. Фото надане авторкою

Чим відрізняється чоловічий організм від жіночого? Що робити, коли твоя донька вступила в підліткову фазу? Як контролювати здоров’я дівчинки та коли саме час вперше відвідати жіночого лікаря? На ці й інші питання відповідає акушерка-гінекологиня Вікторія Липовецька.

У послужному списку Вікторії 26 років стажу, 12 років з яких – у Київському пологовому будинку № 2, робота на посаді заввідділенням трансфузіологічної допомоги. Останні кілька років лікарка працює на амбулаторному прийомі та каже, що це поле діяльності не менш цікаве, ніж робота в стаціонарі.

Вікторія – жінка, яка завжди усміхається, має в запасі купу веселих історій і з радістю зустрічає пацієнтів. Трохи дивно для нас, хто вже звик до сурового погляду з-під лоба та кинутого поспіхом: “проходьте, роздягайтеся”.

Як полюбити, або хоча б почати без жаху відвідувати лікаря? Ми, діти радянських часів заходимо в кабінет з підвищеним тиском і жахом почути щось страшне, навіть, якщо ми цілком здорові.

Усе просто – шукайте свого лікаря. Не лише спеціаліста, а такого, з яким ваша душа буде в спокої. Прислухайтеся до рекомендацій друзів, рано чи пізно ви знайдете саме “свого”, до якого ви згодом приведете й свою доньку.

Як бути батькам дівчинки-підлітка в період статевого дозрівання? Підлітки в цей час нервові, починають гірше навчатися, не слухають старших і всіляко ускладнюють процес їхнього виховання.

Якщо чоловічий організм працює стабільно приблизно з 15 до 60 років, організм жінки зовсім інший. Жіночий організм залежить від роботи гормонів. На кожному етапі життя жіноча гормональна система працює по-різному. Усе починається з пубертатного періоду. У цей час у дівчинці народжується жінка. У дівчаток змінюються пропорції тіла, це той стан “гидкого каченяти”, який потрібно пройти, щоб перетворитися на лебедя. Дівчатка дуже чутливі в цей період, тож і потребують від нас особливого ставлення, піклування, підтримки. Цей період мине за кілька років, а запам’ятається дитині на все життя, і спогади наших дітей напряму залежать від нас.

Як правильно підійти до питання перших відвідин лікаря. Чи є якийсь визначений час, коли потрібно записуватися на прийом?

Для кожної молодої пацієнтки відвідання жіночого лікаря – це стрес. До цієї події потрібно ретельно готуватися. Заздалегідь обрати лікаря з доброю репутацію, у жодному разі не вести дитину до лікаря, якого ви самі вперше бачите. Пам’ять про перший огляд залишається в дівчини на все життя та формує подальше ставлення до лікарів, до вагітності й до пологів. Для дівчинки перший прийом лікаря – це дозволити іншій людині порушити твій особистий простір.

У якому віці дівчинку потрібно вперше вести на прийом до жіночого лікаря?

Це індивідуальне питання. Якщо дитину нічого не турбує, вона правильно росте та розвивається, немає потреби квапитися, можна записатися на прийом для знайомства з лікарем, наприклад, і налагодження контакту. Але може настати момент необхідності: скарги на самопочуття, стан волосся (жирність чи надмірне випадіння), зайва вага або навпаки худоба, у такому разі необхідно звернутися до лікаря. Випадіння та жирність волосся – це перша причина, щоб перевірити гормональний фон дитини. Щодо зайвої ваги, іноді буває що дитина набирає вагу навіть на фоні фізичних навантажень.

У жіночому організмі є два основні гормони: естроген та прогестерон. Також ми маємо основний чоловічий гормон – тестостерон. Тестостерон сприяє накопиченню м’язової тканини, він відіграє дуже важливу роль у здоров’ї жінки. Але його надмірність викликає жирність і випадіння волосся. Тож перший крок до лікування волосся – має бути візит до лікаря та перевірка гормонального фону.

Є якісь особливі рекомендації щодо харчування і фізичного навантаження для дівчинки-підлітка?

Підлітковий період – це справжній вальс гормонів. Правильне харчування та дозовані фізичні навантаження у цей період здатні корегувати процес росту дитини. У цей час у дівчинці формується “мама”, тож правильне збалансоване харчування передусім. Головне – не стати заручницею згубних дієт і в прагненні бути красунею не зіпсувати здоров’я. Усі ферменти, які відповідають за роботу біологічних процесів, які відбуваються в нашому організмі, усі гормони – це білкові структури. Оболонки всіх клітин – це жири. Харчування – один із найважливіших складників здоров’я. Дуже важливо, щоб їжа, яку вживає дитина, була не лише корисною, а й приносила задоволення.

Щодо фізичних навантажень, я раджу всім підліткам обирати вправи та навантаження, які приносять задоволення й не викликають виснаження. Надмірні навантаження часто виснажують наш ресурс.

Головне для жінки – це бути не лише здоровою, а й щасливою.