Ми загадуємо бажання, задуваючи свічки на тортику в День народження, пишемо свої мрії на клаптику паперу та спалюємо під бій курантів, кидаємо монетки у фонтани та записуємо свої плани до нотатників і ретельно ховаємо від сторонніх очей. Ми всі мріємо: дитина і дорослий, чоловік і жінка, архітекторка і художник, поляк і грекиня. Мрії не мають віку, статі, професії чи національності.

Мрії та плани – що вони мають відмінного та як втілити бажане у життя?

Мрії

Слово “мрія”: знайоме, тепле, родом десь із дитинства. Про мрії кажуть: “Вони повинні бути або божевільними, або нереальними. Інакше – це просто плани на завтра”. Мрії – це рушій до життя, необхідна складова людства. Іноді ми мріємо про надзвичайні речі, які дуже важко собі навіть уявити. Точно відомо одне: треба мріяти як про просте, але прекрасне, так і про найкраще, найпотаємніше, захмарне.

Мріяти правильно

Зосередьтесь на своїх внутрішніх почуттях, бажаннях. Почуйте себе та згадайте мрію дитинства перед тим, як прописувати мрію сьогодення.

Згадайте про що ви мріяли дитиною

Можливо, мрія була такою, що зараз ви можете просто втілити її в життя. Тоді сміливо втілюйте. Наприклад, ви хотіли помаранчеве слоненя, як в улюбленому мультфільмі, або на атракціон, який був вам недоступним через вік.

Уявіть, що мрія вже стала дійсністю

Що ви почуваєте, яке ваше життя? Залиштесь наодинці та промалюйте в уяві чи справді це те, чого ви так прагнете. Іноді людям здається, що це мрія, а потім виявляється, що насправді це не так.

Прибирайте НЕ зі своїх мрій

Психологи стверджують, що ми не сприймаємо негативні частинки. Ми не віримо в себе, якщо часто думаємо, що це нам не під силу.

Допоможіть мрії втілитись

Так-так, допоможіть своїй мрії втілитись у ваше життя. Використовуйте теперішній час. Оберіть пріоритети та визначте етапи. Пропишіть або промалюйте маленькі кроки на шляху до втілення мрії. Наприклад, мрія всього вашого життя – це подорож за маршрутом Сідней – Гонолулу – Новий Орлеан. Тоді пробийте всю необхідну вам інформацію в інтернеті. Запишіть, як ви плануєте це втілити: самі, через турфірму, з другом тощо; яку суму вам потрібно відкладати щомісяця; терміни, в які ви плануєте вкластись; що з речей вам потрібно буде.

Візуалізація

Візьміть ватман, роздрукуйте або намалюйте ті місця, в які ви неодмінно повинні потрапити. Додайте підписів-мотиваторів, розмалюйте вільний простір ватману так, як забажаєте.

Звіряйте дати

Якщо ви підійшли до мрії серйозно та запланувати втілення мрії через 3 роки, то перевіряйте себе на вміння вкладатися у терміни. Візьміть планер через пів року та зрівняйте свої досягнення з прагненнями. Не впадайте у відчай, якщо реальність виявилась іншою. Ви могли переоцінити свої можливості або поставити маленький термін на втілення мрії. Наприклад, у вас змінилась робота, і ви отримуєте меншу зарплату або зараз орендуєте більшу квартиру. Спробуйте чи змінити пункт в плані, чи знайти спосіб додаткового заробітку (фріланс, прибуткове хобі тощо).

Підтримка, стимул, парі

Насправді, багатьом із нас потрібна підтримка та заохочення для втілення мрії в життя. Попросіть когось із близьких контролювати вас. Можете балувати себе час від часу тим, що не дозволяєте або не можете дозволити часто. Наприклад, ви збираєте колекційні видання класичної літератури, коли досягатимете нового етапу на шляху до втілення мрії, купуйте новий екземпляр. Ще одним варіантом є парі. Можете закластись із подругою про терміни втілення мрії – це буде вас стимулювати.

Крістофер Рів казав: “Спочатку мрії здаються неможливими, потім неправдоподібними, а потім неминучими”. Тому мрійте, втілюйте їх у життя та мрійте знову.

Плани

Це заздалегідь прописані, визначенні дії, що допомагають у досягненні мети. Зазвичай, багато з нас планує кожен свій день. Водночас, буває, що із запланованих десяти пунктів, ми виконали лише два. Як правильно планувати власний день, тиждень, рік?

Рівні планування

Плануйте кожен день, тиждень, місяць. Якщо відчуваєте, що вам так зручніше, то прописуйте навіть деталі. Коли ми вдало плануємо день, то можемо вивільнювати годину-дві на якісь захоплення та відпочинок.

Не забувайте про необхідне

Пам՚ятайте, що потрібно приділяти час для харчування, для нормального сну (від 6 годин), для хобі та спорту. У гонитві за цілями, ми можемо забувати про необхідні та елементарні речі, які так впливають на наше самопочуття.

Звичка

Ознайомтеся з техніками ведення плану, термінами та програмами, які допоможуть вам у планування дня. Плани можна поділяти на термінові, обов’язкові, не термінові тощо. Мені зручно записувати свої плани в нотатник, а комусь зручніше в програму в телефоні.

Ранок та вечір

Перевіряйте свої планери зранку та ввечері. Зранку можна додавати, коригувати плани на день, а ввечері перевіряти чи зробили ви все, що мали, і робити висновки.

Ні! Всьому й одразу

Не буває досягнення всього за мить. Тому не ставте зависоких планок.

Плануйте свою буденність, щоб кожен день ставав прекрасним, а ви були щасливими. Мрійте не лише на свята, мрійте щодня. Будьте відповідальними будівниками свого життя, надихайте до будівництва інших. Матеріял для будівництва в усіх один – методи ж різні.

Читайте нас також у Facebook, Telegram, Twitter, дивіться в Instagram