Перенасичені емоціями миті, які нам доводиться проживати у ці дні випробувань України, формують досвід, з котрим ми житимемо далі. Смуток, туга, розпач, страх, злість, ненависть, жаль є настільки ж важливими, як радість і щастя. Ми формуємося й по-справжньому живемо тільки у стражданнях: без них неможливе буття — так, як без усвідомлення смерті не має сенсу життя.

У пошуках сенсу ми мандруємо життям. Із митей щастя й болю страждань формується безцінний досвід людини. У роздуми про місце емоцій у житті індивідуальності та їхнє значення для реалізації людиною своєї свободи вас занурять сторінки книги «У пошуках Людини. Homo emoticus», яка щойно побачила світ у видавництві «Дух і літера». Збагнути сенс і наповнити ним своє життя під силу Homo emoticus — Людині, яка відчуває і мислить.

З дитинства багатьох з нас учили придушувати емоції: надмірну радість, страх, злість, смуток і біль. Відмова від емоцій забезпечує відносний комфорт нашій свідомості у стресових ситуаціях, але водночас вона може заподіяти нам шкоду. Чи варто переживати емоції або ж краще відмовитися від них?

Емоції, без сумніву, важливі. Вони виникли в ході еволюції як механізм зворотного зв’язку. Вони допомагають нам виживати й розвиватися. Їхнє завдання — повідомляти нас про те, що добре і що погано, слугувати дороговказом на шляху до позитивних змін.

Любов поєднує нас з партнером, їй завдячує продовження роду. Смуток занурює нас у процес самопізнання й дозволяє вчитися на власних помилках. Страх повідомляє про небезпеку й вивільнює енергію, необхідну для збереження життя. Радість сприяє відчуттю нашої потрібності й важливості. Відраза чи презирство оберігають від небезпек для психічного або фізичного здоров’я. Злість породжує силу, хоробрість і впевненість у собі, а значить, захищає від ворогів.

Якщо позитивні емоції є нагородою за правильні дії, то негативні емоції слугують закликом до дії. І позитивні, і негативні емоції однаково важливі й корисні. Навіть якщо вони можуть заважати нам за певних обставин, особистісний розвиток без них неможливий.

Придушувати емоції — значить, блокувати механізми зворотного зв’язку і позбавити себе можливості здобути життєвий досвід, котрий не можливий без болю і страждань. Інша крайність — зациклення на емоціях — також не надто ефективна тактика, адже емоція має слугувати імпульсом до дії або певного висновку (а не причиною бездіяльності).

Відчуття всього спектру емоцій — це невід’ємна частина нашого життя. Для того, щоб бути щасливим, важливо не тільки радіти й любити, а й страждати. Таким є калейдоскоп емоцій, який утворює яскраві візерунки переживань, що постійно оновлюються. Від радості до смутку, від розпачу до надії, від захоплення до розчарування — барвами емоцій розписане життя. Навряд чи ми можемо бути щасливими без страждань. Навряд чи змістовне життя можливе без щастя. Сенс буття полягає в багатстві сміливого прийняття всіх барв емоцій, усіх щасливих митей і всіх негараздів, з усіма неминучими радощами і прикрощами, які трапляються з нами щодня.

Ви страждаєте? Якщо так, це добре. Відчувати фізичний і психологічний біль важливо: страждання цінні тим, що вони збагачують нас важливим життєвим досвідом. Ви час від часу відчуваєте тягар долання складних життєвих ситуацій? Мабуть, для вас не буде новиною звістка про те, що ви були приречені на нескінченний ланцюг проблем у мить, коли з’явилися на цей світ. Тому питання не в тому, як уникати проблем, а в тому, як бути щасливим у процесі їх розв’язання.

Той чи інший біль неминучий. Нам не обирати, терпіти його чи ні. Утім, нам під силу обрати, що він означає для нас. Адже ми завжди маємо вибір, жити з ним чи ні, і якщо жити, то як. Незалежно від обставин, на нас завжди лежить відповідальність за те, щоб жити далі. І в наших інтересах — жити якомога краще, гідно. Навчити цього нас може страждання.

Чому емоції важливі для повноцінного змістовного життя? Як щирість почуттів і сміливість відчувати змінюють на краще цей світ? Відповіді на ці та інші питання ви знайдете у діалогах з митцями, мислителями та іншими пристрасними особистостями, з якими ви зустрінетеся на сторінках книги.

З Клодом Моне, Нікколо Паганіні й Сальвадором Далі ви поговорите про важливість емоцій. З Анною Арендт поміркуєте про банальність зла. З Янушем Корчаком навчитеся любити дитину. З Мішелем Фуко з’ясуєте уявлення соціуму про безумців. З Гаррі Гудіні покритикуєте магічне мислення. З Сократом згадаєте про смерть. З Віктором Франклом з’ясуєте сенс життя. Кожен знайде щось для себе у цих діалогах з Homo emoticus.

Віра Валлє
Віра Валлє. У пошуках Людини. Homo emoticus. К.: Дух і Літера, 2022. – 288 с.

Книга «У пошуках Людини. Homo emoticus» — це роздуми про сенс життя в повній його красі. Цей сенс є специфічним і унікальним, бо має бути знайденим самою людиною. Ніхто не може віднайти сенс життя за вас. І саме в цій унікальності пошуку і криється сенс, котрий є глибоко індивідуальним – причому не тільки у загальному розумінні, а й у кожній унікальній життєвій ситуації.

Вірити в існування свого «я», у власну свободу й особистість, у свої думки й почуття всупереч зовнішнім обставинам. Оберігати від впливу оточення сутність власної автентичності й неповторності. Не боятися відчувати. Для цього ми потребуємо відваги, відчайдушності, здатності йти на ризик і ставити на карту все, готовності приймати розчарування й біль, без котрих не пізнати щастя.

Карл Поппер: Ми маємо бути готовими померти за свободу

Читайте нас також у Facebook, Telegram, Twitter, дивіться в Instagram