Увесь світ гарячкує чи то власне від нового коронавірусу, чи то від паніки навколо нього. Утім, недооцінювати загрозу також не можна. 16 березня офіційно підтверджених випадків захворювання в Україні нарахували п’ять. Ще 13-го стало відомо про першу смерть. “Український інтерес” вирішив зібрати факти від ВООЗ, хто найбільше потрапляє в зону ризику. Утім, піклуватися про своє здоров’я та дотримуватися елементарних правил гігієни мають усі.

Хто почасти в безпеці

В історії людства тепер офіційно вісім найбільших пандемій. Новий коронавірус нещодавно долучився до цього переліку. Наразі з-понад 130 тисяч інфікованих у 80% – легка або середня форма хвороби, в 15% – тяжка, а в 5% – дуже тяжка.

У найбільшій зоні ризику люди старші 60-ти років. Саме хворі з цієї вікової категорії найтяжче переносять вірус, у них частіше виникають ускладнення та мутації. По всіх країнах, зокрема й в Україні, уряди просять контролювати старших родичів, щоби ті якомога рідше рухалися та перебували між людьми.

Із дітьми ситуація протилежна: хвороба проходить легше, інфікуються рідше, ніж дорослі. Навіть у Китаї досі не зафіксували жодної дитячої смерті від коронавірусу. Найімовірніше, причина може бути в тому, що в дітей здоровіші легені та міцний імунітет. Водночас це не скасовує того, що вони можуть переносити інфекцію. Хоча змушувати дітей мити руки та слідкувати за гігієною потрібно і без пандемії.

Люди з хронічними захворюваннями в будь-якому віці потрапляють до когорти тих, кому COVID-19 може зіпсувати життя. За даними ВООЗ, у хворих із гіпертонією, хворобами нирок, раком чи діабетом ризик ускладнень та смерті більший. Їм рекомендують також за можливості ізолюватися та уникати контактів із людьми.

Найголовніше розуміти – якщо ви цілком здорова людина, зокрема психічно, навіть у разі інфікування шансів на одужання чимало. Головне, зміцнювати імунітет і не піддаватися паніці, про що, до речі, “Українському інтересу” розповів українець, який з іспанцями потрапив під карантин.

Усі глобальні проблеми починаються з кожної людини окремо. Зупинити пандемію можливо. Дотримуватися елементарних правил гігієни, піклуватися про рідних і прислухатися до експертів – простий рецепт від складної проблеми.

Маски, антисептики та правила: що справді врятує, а що сіє паніку

“Правила створені для того, щоб їх порушувати” – прислів’я, яке точно не варто згадувати під час обмежувальних заходів задля нерозповсюдження смертельного вірусу. Певно ж недарма управлінці найбільших українських міст, зокрема й столиці, запровадили жорсткі обмежувальні заходи.

Найкраще, що ви можете зробити для людства та країни – сидіть удома. Мийте руки не менше 30 секунд, найголовніше – правильно. YouTube наразі переповнений інструкціями, як це варто робити. Такі відео скоро стануть популярніші, ніж блоги про красу та догляд. Експерти рекомендують наспівувати при цьому улюблену пісеньку, тоді миття рук щоразу відбуватиметься приємно й однаково за часом.

Якщо довелося вийти з дому – завжди майте під рукою антисептичний засіб. До речі, “Український інтерес” спільно з ВООЗ розповіли, як його можна зробити вдома, якщо ви не можете знайти засіб у магазині чи аптеці.

Не нехтуйте засобами захисту. Так, маска не може допомогти вам стовідсотково, і цьому є кілька причин. Насамперед, вірус потрапляє через слизові, зокрема й через очі, тому зайвими не будуть й окуляри. Толку від маски замало, якщо не вміти правильно знімати її. Тут і рукавички не допоможуть. Медики рекомендують одягати маску, якщо ви чхаєте, або ж відчуваєте симптоми застуди. Не торкайтеся руками обличчя. Взагалі забудьте за це.

Змініть свої звички: навіть, якщо впевнені, що здорові, стримайтеся, щоб не поцілувати у щічку далекого знайомого, якого не так вже й раді бачити. Можете сміливо не тиснути йому руку: він не лише не образиться, а й подумає, що ви хвилюєтеся за його здоров’я. Але ворогу тиснути руку не поспішайте: не забувайте про свою безпеку.

Найпоширеніші прояви коронавірусу – висока температура та сухий кашель. Утім, якщо помітили такі симптоми не поспішайте бігти в лікарню: зателефонуйте туди, щоб не стати одним із тих, хто чхав на людей.

До речі, у Києві сім базових лікарень на правому березі мають експрес-тести на виявлення COVID-19:

  • Олександрівська клінічна лікарня Києва;
  • Київська міська клінічна лікарня № 4;
  • Київська міська клінічна лікарня № 9;
  • Київська міська дитяча клінічна лікарня № 1;
  • Київська міська дитяча клінічна лікарня № 2;
  • Київська міська дитяча клінічна інфекційна лікарня;
  • Київський міський центр репродуктивної та перинатальної медицини.

Наразі у світі більше ніж 170 тисяч хворих. Багато з них не поставилися серйозно до рекомендацій. Утім, фільтрувати інформацію також потрібно. Найголовніше: перевіряйте чутки, слідкуйте за собою та своїми близькими, не панікуйте. Будьте здорові!

Читайте нас також у Facebook, Telegram, Twitter, дивіться в Instagram